Beratung und Coaching

Angebot

 

Sprechstunde

Kostenlose telefonische Fatigue-Sprechstunde nach Absprache. Terminanfragen bitte per Mail an: info@luftpunkt-leipzig.de

Beratung und Coaching

Wir bieten in unseren gemütlichen Räumlichkeiten Beratung und individuelles Coaching an für Menschen, die unter anhaltender Erschöpfung und/oder eingeschränkter Belastbarkeit leiden – etwa im Zusammenhang mit Post-COVID, ME/CFS oder Post-Vac. 

Wir beraten gerne auch telefonisch oder per Videocall. Auf Wunsch kann eine Vertrauensperson einbezogen werden.

Unsere Berater*innen kennen die Herausforderungen chronischer Erschöpfung nicht nur theoretisch – sie haben sie selbst erlebt. Dieses persönliche Verständnis ermöglicht einen besonders achtsamen und einfühlsamen Austausch auf Augenhöhe. Die Begleitung erfolgt mit hoher Sensibilität für Grenzen, Pausen und individuelle Bedürfnisse.

 

Das Angebot ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Für die Einnahme von Medikamenten und die Behandlung von psychischen Begleiterkrankungen sind stets die entsprechenden Fachkräfte zu konsultieren.

 

Beratungsinhalte:

  • Krankheitsmechanismen verstehen
  • Symptome wahrnehmen und einordnen lernen
  • Pausen- und Energiemanagement
  • Krankheitsakzeptanz
  • Selbstfürsorge
  • Erleichterungen und Hilfsmittel im Alltag
  • weiterführende Unterstützungsangebote
  • Vorbereitung auf Arztgespräche und medizinische Gutachten
  • Training trotz Erschöpfung

… und viele mehr

 

Im Zentrum unserer Beratung steht die Stärkung im individuellen Umgang mit der Erkrankung – besonders im Hinblick auf den veränderten Energiehaushalt, persönliche Grenzen und alltagsnahe Anpassungsstrategien. Ziel ist es, einen selbstfürsorglichen Umgang zu entwickeln, Entlastung zu schaffen, Abwärtsspiralen zu durchbrechen und langfristige Verbesserungen zu erreichen. Ergänzend zum Coaching erhalten Teilnehmende praxisnahe Materialien wie Handreichungen, Reflexionshilfen und Arbeitsblätter, um die Inhalte im eigenen Tempo zu vertiefen und nachhaltig in den Alltag zu integrieren.

 

In der Regel dauert ein Gespräch 30 Minuten. Dafür veranschlagen wir 40 € (mit enthalten sind dabei individuell vereinbarte Zusatzleistungen wie das Zusenden von Fachartikeln, Materialien, Entspannungsvideos o.ä.).

Bei geringer Belastbarkeit sind auch kürzere Zeitintervalle mit eingebauten Pausen möglich.

Wenn Sie sich für eine hyperbare Sauerstofftherapie bei uns entscheiden, ist ein begleitendes Coaching kostenlos.